วิธีแก้ปัญหาหนังศีรษะมัน

วีธีแก้หนังศีรษะมัน

10 วิธีในการแก้ปัญหาหนังศีรษะมัน ที่เป็นสาเหตุทำให้ผมร่วง

  1. เลือกใช้แชมพูหรือเซรั่มที่เหมาะสำหรับปัญหาตามสภาพผมหรือหนังศีรษะของคุณ ควรหลีกเลี่ยงแชมพูที่มีสรรพคุณหลายอย่างในขวดเดียว หรือที่เรียกว่าทูอินวัน ควรจะเลือกแชมพูสระผม ครีมนวดบำรุง เซรั่มเพื่อแก้อาการ และควรสระผมเป็นประจำอย่างน้อยวันละ 1 ครั้ง ด้วยแชมพูสมุนไพรบัวศรีฟ้า คำแนะนำในการสระผมนั้น เวลาที่คุณสระผมให้สะอาดด้วยแชมพูไว้ซัก 3 ถึง 5 นาทีก่อนล้างออกให้สะอาดจนหมดจด
  2. สิ่งสำคัญที่สุดในการทำลายเส้นผมและหนังศีรษะโดยตรง คือการใช้น้ำร้อนจากเครื่องทำน้ำร้อนสระผม คุณควรสระผมด้วยน้ำอุณหภูมิปกติ หรือน้ำอุ่น หากใช้เครื่องทำน้ำร้อนไม่ควรปรับความร้อนมากจนเกินไป
  3. ควรเลือกใช้ครีมนวดสูตรสมุนไพร ที่ไม่มีสารเคมีและสารผสมเคมีปรุงแต่ง การใช้ครีมนวดต้องใช้เฉพาะบริเวณปลายผมหรือจุดที่ผมแห้งแตกปลายเท่านั้นพยายามอย่านวดบริเวณหนังศีรษะหรือโคนผมนั่นหมายถึงอาจทำให้เป็นสาเหตุที่ทำให้หนังศีรษะมัน และผลที่ตามมาคือรากผมอ่อนแอ ผมร่วงง่าย
  4. ควรเลือกใช้แปรงหวี หรือหวีผมไม่ว่าจะสำหรับผู้หญิงหรือชาย อย่ามองข้ามการเลือกซื้อสีที่เหมาะสมกับผมของคุณ เพราะพี่ก็เป็นส่วนสำคัญในการใช้ประจำวัน คำแนะนำเบื้องต้นก็คือ ไม่ควรหวีผมหรือแปรงผมบ่อยๆจนเกินไป ไม่ว่าจะผมสั้นหรือผมยาว เพราะเนื่องจากการหวีผมหรือแปรงผมจะช่วยกระตุ้นให้หนังศีรษะผลิตน้ำมันออกมามากจนเกินไป ซึ่งเป็นสาเหตุทำให้ผมร่วง
  5. ควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่ทำให้ผมดูมัน เช่น  สเปรย์แต่งผม หรือผลิตภัณฑ์อื่นๆที่ใช้ในการจัดแต่งทรงผม ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ล้วนแต่ทำลายเส้นผมโดยตรง ใช้บ่อยก็ยิ่งจะแย่ ภายในวันนั้นควรจะล้างหนังศีรษะและเส้นผมให้สะอาดจะได้ช่วยถนอมหนังศีรษะและเส้นผมของคุณ
  6. อากาศร้อน ในสภาพอากาศร้อนและสิ่งแวดล้อมที่ไม่ดีถ้าเป็นไปได้คุณควรหลีกเลี่ยง เพราะอากาศร้อนจะส่งผลทำให้หนังศรีษะมัน และทำให้เส้นผมของคุณมันมากผิดปกติซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ผมร่วง อ่านบทความ สาเหตุที่ทำให้หนังศีรษะมัน
  7. คุณควรพักผ่อนให้เพียงพอ และลดความเครียดเพื่อผ่อนคลายความเครียด หรือการนอนน้อย นอนไม่ค่อยหลับ จะส่งผลโดยรวมต่อสุขภาพของคุณโดยตรง และจะทำให้การลดปริมาณเลือดไปเลี้ยงหนังศีรษะ
  8. คุณควรเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ สำหรับคนผมร่วงอ่านบทความนี้ อาหารสำหรับคนผมร่วง และทานในปริมาณที่ไม่มากจนเกินไป ลดหรือหลีกเลี่ยงทานอาหารทอด  อาหารที่มีน้ำมันเป็นส่วนประกอบมากจนเกินไป ควรหลีกเลี่ยงและหันมาเลือกอาหารประเภทวิตามินบี เกลือแร่ ผักต่างๆ อาทิเช่น ผักใบเขียว ผักสลัด ผลไม้ นมถั่วเหลือง พืชตระกูลถั่ว
  9. คุณควรหลีกเลี่ยงดื่มแอลกอฮอล์ และสูบบุหรี่ ซึ่งเป็นอีกสาเหตุที่ทำให้ผมร่วง
  10. คุณควรหาตัวช่วยที่บำรุงผม หรืออาหารผมอย่าง serum  เราขอแนะนำเซรั่มปลูกผม ตราบัวศรีฟ้า เป็นเซรั่มสมุนไพรที่ไม่มีสารเคมีเจือปน ผลิตจากสมุนไพรไทย 100% เป็นผลิตภัณฑ์ที่ได้รับความนิยมอย่างมากในตลาด เพราะลูกค้าทดลองใช้แล้วเห็นผลจริงภายใน 1 ถึง 2 เดือน หลังใช้เซรั่มปลูกผมบัวศรีฟ้า